ЭН/Д4

Привет.

Вес...немного снижается, стрелка моих механических между 62 и 61...а не чуть выше 62. Нормально. 4 дня умеренного питания хотя бы дало давно забытое чувство лёгкости и живот сдулся.

Стараюсь есть 3 раза в день и 2 крошечных перекуса фруктами. Всё вроде ничего, но вчера вечером незаметно для себя на нервах схомячила пирог, грамм 200 наверное, персиковый. Даже не заметила.

не высыпаюсь...вечером не уснуть, хочу и не могу, пока не выпью велериалкни, часами вечером в пустую щёлкую комп..потом иду спать, утром в 5 проснусь и маюсь...сегодня выгляжу ужасно. Синяки такие под глазами, кожа чего-то прыщами покрылась- наверное от нервов...Пора мне определиться , решить что для себя, а я маюсь....сегодня утром натурально истерила...Хорошо хоть к холодильнику не бегу, но..но..но...вчера уже жрала пирог..

Человек, встречу с которым я жду, не едет- уже 3 недели....вот сегодня, вот сегодня- и так каджый день...

голова кипит...Вот как принять решение, которое перевернёт всю жизнь? я трусливый трус-обжора...

Муж, бесит- как решишь так и будет...блин!!!блин!!!

всё, вот опять уже хочу заесть стресс...прям живот бурлит, как жрать хочу, хотя только ела недавно мандарины...

Хочу быть Карлсном, не в плане фигуры))) а плане вселенского спокойствия...уффф.....выдохнула...