Минус 15 кг

Привет! Итак, сегодня подведу итоги 4-х месяцев похудения.
26 января этого года я начала своё похудение с диеты Долиной ( Сайков-названия разные, суть не меняется), ушло 5 кг, но объемы сильно не изменились.
Вес 75 - 70 ( минус 5 кг)
бёдра 106-106
Грудь-100-99
талия 88-82(минус 6)
Потом 5 недель на диете Протасова.
Вес 67
Бёдра- 102 (минус 4)
Грудь-95 (минус 4)
талия-79 (минус 3)
После месяца похудения я весила 67 кг.

За 3 месяца ушло ещё 7 кг.
сегодня вес 60
Бёдра-95(минус 7)
грудь-92(минус 3)
талия-73 (минус 6)

С феврала по март- элиптический тренажёр практически каждый день ( примерно по 5-7 км), и АЦ массаж самостоятельно. С конца апреля кручу хула-хуп время от времени. В мае уже начала халявить- тренажёр хорошо если 3 раза в неделю. Баня каждую неделю. Последнее время не ужинаю( уже и не хочется), срывы бывают..зажоры)) А теперь, что бы не быть голословной

Пару лет назад, вес примерно 78 кг

Так...вспомним..лето 2009- вес примерно 72 кг

А это фото сделано лет 5 назад, вес думаю 70-72 кг

А теперь...75 кг и начало!

Промежуточные фото выкладывать не буду...сразу 60 кг

Думаю, что фотографии говорят сами за себя!
До сих пор немогу понять, почему и зачем довела себя до такого безобразия.
тепрь хочу сбрасывать по-тихонечку, цель ставлю 58 ( в уме 55) что бы не расслабляться, и больше спорта, что бы быть более подтянутой, убрать животик.