день двадцать третий. Осенний

Главные вкладки

ср., 15.09.2010 - 16:40 — Elenaasf

На улице настоящая осень: плаксивая, прохладная и разноцветная.
Настроение такоеже.
Иду к своей цели. Перестала кушать после шести. И в день не более 1000 каллорий. Пока получается. Спасибо работе и отсутствию денег:) Эти два помощника в диете очень мне помогают...
На завтрак: сок+клетчатка, обед:чай+печенье+салат из помидор, ужин:кофе с молоком+сладкий перец.

Дневники диет

Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя Яна Ви.

Яна Ви — ср., 15.09.2010 - 16:51

1000 калорий, как по мне, всё-таки маловато.

Изображение пользователя Vitaminca.

Vitaminca — ср., 15.09.2010 - 17:01

Да ладно! Я вон на 800-900 вполне успешно 2 месяца жила. Главное вовремя понять, что организму нужно чуть больше, но я думаю она это поймет сама. Меня сколько не уговаривали, все равно пока сама не дошла своим умом - сидела на низкокалорийной диете.

Главное: не падать в калорийности совсем низко, рискуешь замедлить обмен веществ и потом от воздуха толстеть!

Elenaasf — ср., 15.09.2010 - 18:26

Незнаю, пока вроде бы выживаю на 1000 калориях, понимаю конечно, что нервничать стала чаще, но как приятно одевать вещи, которые еще полтора месяца назад лежали на дальней полке и утратили свою надежду на выход в свет))) Оно того стоит, девочки!!!Оно того стоит!

Изображение пользователя Vitaminca.

Vitaminca — чт., 16.09.2010 - 08:46

Прекрасно тебя понимаю! И жить на 1000 кКал вполне реально, даже сытно можно питаться.
Но я говорю о том, что ни в коем случае сильно снижать калорийность нельзя.

Малиновые сироп — чт., 16.09.2010 - 08:49

я полностью согласна!
я вот тоже худела, а потом батц и поправилось и вообще очень трудно потом востановить метаболизм!
кушай чуть больше!)
и все будет хорошо! :dance2:
удачи в похудалках!_)


Вот как можно похудеть с www.nadietah.ru !

Elenaasf — чт., 16.09.2010 - 11:55

Спасибо, девочки за советы
!Вот сегодня в обед покушала жидкий супчик. изумительно себя чувствую...

Изображение пользователя Vitaminca.

Vitaminca — ср., 15.09.2010 - 16:59

Даже по предварительным подсчетам твой рацион и на 500 кКал не вылезает... :surprise1: Конечно если ты не решила пачку печенья умять за раз. Тогда толку от такой диеты чутЬ!

Светланка Светик — ср., 15.09.2010 - 17:04

жесть , а не меню

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 2.

  • zulenka
  • Калина