Блог tanya169

Привет всем))))

запись удалена запись удалена запись удалена запись удалена запись удалена запись удалена запись удалена запись удалена запись удалена запись удалена запись удалена

запись удалена запись удалена запись удалена запись удалена запись удалена запись удалена запись удалена запись удалена запись удалена запись удалена запись удалена запись удалена

Сегодня взвешалась. мой вес 123.6 кг. Значит еще минус 0,5 кг))))
С завтрашнего дня планирую сесть на овсяную диету, т. к. овсянку люблю. также буду есть фрукты, немного орехов, семечек, чай. Ну и кофе, куда же я без него)

Привет всем худеющим!!!

Я ожидала, что поправлюсь на новогодние праздники, но (вот чудо!) джинсы стали свободнее!!! 31 числа маленько поела салатов, потом (зачем я это сделала???) поехала часов в шесть к своему другу на другой конец города чтобы встретить с ним НГ.

приветик всем, девочки! как я написала, немного обидно.

прошло 3 дня на кефире. особых изменений я не заметила. наверно тк вес очень большой. поэтому с завтрашнего дня начну опять считать калории. на работе я хожу в столовую, а там можно выбрать: и гречка есть и рыба и салат из капусты, сок томатный. как у вас?

всем привет! сегодня первый день моей кефирно-яблочной диеты. и я его выдержала))) мои жарили котлеты, запах обалденный, но я сдержалась. сейчас пью кефир и могу сказать что первый день прошёл легко, я думала будет труднее)))

Привет всем, девочки! Нашла кефирно-яблочную диету. И решила-попробую. Ведь так больше продолжаться не может: джинсы, которые летом купила-не сходятся. Брюки последний раз покупала-58 размер-еле в них влезла. Весь живот, грудь, руки в растяжках. Ужас просто одним словом. :jest3: