Привет!!!

Главные вкладки

чт., 23.02.2012 - 00:31 — tanya169

Сегодня взвешалась. мой вес 123.6 кг. Значит еще минус 0,5 кг))))
С завтрашнего дня планирую сесть на овсяную диету, т. к. овсянку люблю. также буду есть фрукты, немного орехов, семечек, чай. Ну и кофе, куда же я без него)
кашу я уже заварила (залила кипятком обычный геркулес, без соли, масла, сахара), сейчас пью зеленый чай с лимоном.


Моя диета: система Миримановой

Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя Владусичка18.

Владусичка18 — чт., 23.02.2012 - 01:08

извините конечно,но вам не диета нужна,а система правильного питание)


Эффективные диеты на www.nadietah.ru

Chandra — чт., 23.02.2012 - 01:12

Я на орехах да семечках и набрала свои лишние.. Тоже думала , что чуть чуть буду есть:-) осторожнее! :-) удачи!


Вот как можно похудеть с www.nadietah.ru !

Изображение пользователя Narcissa.

Narcissa — чт., 23.02.2012 - 01:20

Удачи, аккуратней с диетами=)


Дневники худеющих на www.nadietah.ru

Изображение пользователя Califorka.

Califorka — чт., 23.02.2012 - 11:06

и сколько так дней? овсянка калорийна. а в орехах и семечках много жира.

Изображение пользователя СветаМороз.

СветаМороз — чт., 23.02.2012 - 14:57

Орехи и семечки это круто, я бы их не ела.


tanya169 — пт., 24.02.2012 - 00:33

Спасибо всем за комментарии. Учту ваши пожелания, в семечках и орехах действительно много калорий, поэтому их уберу. остается овсянка и фрукты))))


Моя диета: система Миримановой

tanya169 — пт., 24.02.2012 - 00:36

Прочитала, что калорийность овсянки на воде 88 ккал на 100 гр. Это не много. А на диете буду пока будет получаться.


Моя диета: система Миримановой

Изображение пользователя СветаМороз.

СветаМороз — пт., 24.02.2012 - 00:39

А овощи где?


tanya169 — пт., 24.02.2012 - 00:41

Ну я думаю раз можно фрукты значит можно и овощи?


Моя диета: система Миримановой

Изображение пользователя СветаМороз.

СветаМороз — пт., 24.02.2012 - 06:07

Я думаю овощи предпочтительней.


Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

1 пользователь онлайн.

  • howtostandup