Вчера был РАЗГРУЗ

Доброе утро! :sun:
Вчера был разгруз (была 61,5)
сегодня я 60,5кг (знаю, что кое-что за сегодня вернется, поэтому не больно то и радуюсь)
а в общем, отвес в 1000 гр. -в прошлый раз отвес 600гр., а нарушении тогда не было.
Вчерашний разгруз нарушила парой бокальчиков вина вечером с другом :blush2: (чтоб его) . Поэтому может из-за этого организм немного забрал с утра водичку.
Думаю, вернется. Буду бороться, чтоб вернулось поминимуму...
сегодня:
Завтрак: горх.кашка, пол помидора,кофе
10.00: чай с четвертью овсян.печенья
11.30: кефир 1% с 1/4 яблока
обед: тушеные овощи (на воде,чуть присолила,чуть подмаслила), манюсенький кусочек рыбки, пол помидора
15.30: чай 2 ст. с квадратиком гематогенки.
ужин: кофе с дынькой
до сна: кефир 1%.
чистой воды за весь день - 5 стаканов
сегодня еще у меня каланетика.
Пока все... :wink:
П.С. Кстати, че ж я не радуюсь, 60,5 кг - это ж мой новый рекорд!!!! :king: