4й день 5ой недели

Уффф!
Не верю сама своим глазам!
уже заканчиваю свою диету. Конечно, ждет меня еще и выход из нее постепенный. Однако...

Кстати, просидела я вчера, как положено, на разгрузке. Кефир+яблоко (выпила за вчера 1,2 литра кефира и съела 2,5 яблока) Легко и комфортно. Одно НО, к вечеру так меня разморило, что пришлось в кафешке 2 стаканчика (по 100гр.) кофе попить, добавила я туда злосчастный сахарозаменитель. Итог - минус 600 граммуличек (до 61,8кг). Да я и этому рада (с учетом того, что до этого целую неделю вис мой вес от 62,4 до 63 и обратно). Буду стараться и дальше держаться, а лучше снижаться, конечно.
Ищу, кстати, заменитель на основе стевии. Найду, выкину имеющуюся синтетику, фу... Решила максимально заменить сахар на фрукты, мед, стевию после выхода с диеты. Да я и сейчас без сахара живу.
Сегодня сделала открытие: салат "щетка", как ее тут называют, за весь период Протасовки сегодня впервые его испробовола (думала, суховато будет от салатных составляющих) - очень даже ничего: капуста, морковь, пол яблока, редька, лук, все сбрызнула лимончиком.
Меню на сегодня:
Завтрак: кофе + 1/6 л. меда
10.20: зеленый чай + 1/6 меда
Обед: "щетка", рыба в фольге (ламинарию и горчицу туда добавляю)
15.30: пол яблока + кефир
ужин:кофе, 2 кус.арбуза (может быть)
22.30: кефир+четверть яблока
ВОТь так!
И вам, девченки, желаю такого же оптимизма на диетосидении