23й день (2й день 4ой недели)

Доброе утро!
Воть я и перешагнула на четвертую недельку.
Отвес за выходные в 700гр. Это при всем, что жор у меня в дни отдыха активизируется да и от нечего делать что-нить в рот пихаю . Хорошо, что пихала в себя разрешенные продукты, хотя с началом мясных дней я перестала есть яйцо, урезала творог, а тут в выходные про все вспомнила. Плюс четверть кочана арбуза умяла, с медом (слегка)чай, кофе пила, сухое вино (пара бокальчиков) - скажете, где тут незапрещенные продукты, отвечу - я Протасовку умудрилась адаптировать, заменяя некоторые продукты (вместо яблок иногда позволяю сливу, арбуз, яйца не ем, творог и сыр уходят только на заправку салатов, поэтому позволяю себе к чаю послабушки), кстати, организм и за это спасибо говорит и тяжело, но отпускает лишний весок. Зато у меня нет дипрессий диетных и вероятность срывов минимальна. В конце концов, диетой не хочу свое питание сейчашнее называть, а лучше новым образом питания.
Меню плановое на сегодня:
завтрак: кофе+чуть меда
9.20: яблоко
обед: вареная курочка, помидорковый салат
полдник: кефир 3 ранетки, чай с полоиной мармеладки
ужин: чайничек чая (пу-эр), арбуз
за час до сна: кефир
плюс сегодня каланетика после работы.
Если ничего не изменится,конечно :blush2: .
ХОЧУ ЗАВТРА С УТРА 62 кг (ровно на 2 кг больше веса, чем до моей свадьбы, а это 4 года назад).