И все таки с дневником легче худеть.
Пишешь сюда все.А когда срываешься-стыдно становится.
Вчера ничего не ела.Пила кофе,зеленый чай.
Сегодня,блин,нажралась..Наверно прост устала.Ездила с крестной за продуктами.В пятницу брат с армии приходит.
Осталось 3 дня,что бы привести себя хоть немного,но в форму..
сейчас вес 52.7.
Сорвалась.Блин.Ну что я за слабый человек такой.Не смогла устоять перед домашними пельменями...Больше ничего есть не буду сегодня!!Ни-ни!Надо себя чем нибудь занять..Мне ведь как,стоит только крошку съесть,и потом ни как не остановлюсь...пойду лучше схожу погуляю....
Прочитала про сухое голодание на 11 дней.Сложно очень.Хочу рискнуть.Раньше голодала,но воду пила..А это совсем без воды..У меня все так начинается-если три дня держусь,то и больше смогу...Так что...Мне бы первые три дня продержаться...
Удачи мне.
Черт.Я поправилась за неделю прибывания в деревне.
Теперь ни как не могу сесть на диету.
Решила начать с завтрашнего дня.Надеюсь все получится.Очень надо скинуть несколько кг.....
«Если хотите узнать, каковы были ваши мысли вчера, взгляните на свое тело сегодня. Если хотите понять, как будет выглядеть ваше тело завтра, посмотрите на свои сегодняшние мысли.»
Новые комментарии