Первый день и первый срыв(((

Здравствуйте милый дамы.Сегодня я сорвалась(( А вышло всё так.. Поехала к сестре в больницу, она у меня беременная, а тоесть хочет кушать)Я решила украсть её на несколько часиков и мы пошли в магдональдс :blush2: Я себя безумно ругаю, хотя съела я мало, но почему то сразу наступило такое ощущение,что потолстела я кг на 10.. приехала домой, злая на саму себя села на велотренажер и проехала 10 км, а потом покачала пресс, попу,ноги и позанималась шейпенгом,конечно в домашних условиях им заниматься лень, никто не заставляет,но сегодня у меня получилось с правиться с ленью.Хорошо,что я съела эту гадость в 17:30.. больше ничего не ела до сих пор не могу переворить съединое.. :surprise1: Вот такой у меня получился первый день.(