возвращение

Который раз возвращаюсь. Были арбузные диеты, дюкана, теперь джиллиан майклс. Надо все фиксировать. Авось к старости, благодаря записям выведу идеальную формулу похудения.
Итак, Джиллиан Майклс. Нашла по отзывам, все в восторге. И я туда же. Вес сейчас стабилен как никогда - 59. Можно и меньше, но и этот меня радует! Заниматься начала, потому что мышц вообще нет нигде, какой-то мешок обтекаемый.
Первый день.
Чуть не умерла на кардио. Вся красная, в горле пересохло, на отжиманиях падала, но когда, Джиллиан орет: "Вставай, ты можешь! Не смей останавливаться", деваться некуда. Я прям как у нее на передаче, где толстяков она гоняет, а они все ревут. Очень понравилось, гантели сделала из литровых бутылок молока, пока не куплю, и лифчика 2 надеваю, пока тоже не куплю спортивный. Вот насколько сильно желание, раньше я бы подумала, вот все куплю....тогда и начну...) А тут "голь на выдумки хитра"
Второй день.
С утра все болело страшно, но приятно) поела заранее, подождала пока переварится и давай. Опять же кардио меня убивает, пресс спокойно, почему-то. Раза 2 останавливалась на прыжках, хотя не надо было, но я стараюсь очень. Завтра надеюсь, протяну без остановок, зато поотжималась, как положено)
Есть стала меньше, и потянуло на диетическое, наконец -то!
Четверг буду делать дюкановский, белковый один день. А так в основном, буду есть нормально, не хочу диет, достали - заразы)
Каждый день фотаю живот, потом выложу 1 и 30 день. Пока вид малопривлекательный)