А я красоточка :)

Привет всем стремящимся стать стройнее, красивее и, конечно, здоровее!
Спустя год я вернулась на этот сайт, т.к. снова сижу на своей диете Кима Протасова, как раз год и прошел. Сейчас стартую от веса 75-76 кг, год назад, если честно, веса своего не знала, когда стартовала - страшно было >) Но тогда была в 48 размере, стала в 46, так что это было для меня значительным шагом вперед.
В течение года занималась фитнесом, танцами, старалась следить за питанием, но не жестко по принципу и расслабиться себе конечно позволяла ;)
Девочки, что я поняла на 100%, так что везде система нужна, во всем. Если питаться, то грамотно, если нагрузки, то регулярно. И надо гормоны проверять. Это нужно. И для веса, точнее для его контроля, и при планирвоании беременности, например.
Сейчас есть мотивация стать на 10 кг меньше :) Для себя, только для себя.
2 й раз начало Протасовки меня лично вдохновляет, тяжести особой нет, голова не шумит, активность есть.
Да! Правда пробовала овощной суп! J) Вот это жесть, честное слово. Потерянный мной за 5 дней килограмм мне принес массу депрессняка и болей в кишечнике. Поэтому всегда надо слушать свой организм, во всем. ;) На этой позитивной ноте пока прервусь....