- 200, ожидала уже увидеть заветную 92 - это моя миницель, но чего-то еще маленький отвесик, надеюсь что еще КД держат вес. Просто я реально не понимаю если при таких стараниях такие мини-отвесы, почему???
Прибавка в 100гр, меня вообще не расстраевает т.к. КД. Я вообще вчера превзошла себя, и тренировка и питание и нашагала больше 20 000 шагов. К вечеру была никакая. Все также мотивируют часики и каждые 15-20 мин я делаю мини разминку.
Очень жду отвесов после КД.
Ура! И снова отвесик. Но скоро отвесики будут по существеннее, т.к. все-таки КД пришли.
День хороший! Тренировка была убойная! Еле выжила. Плюс мои часики постоянно мотивируют, поазывают сколько я без движения сижу, смотрю на них и делаю какае-нибудь упражнение, по минимому, но движение! Ходить благодаря им стала быстрее, т.к. они подбадривают "Здоровый ритм, Так держать!
Прикольно, играюсь!
В ожидании КД, уже нервы не к черту, все раздражает, есть хочется не реально, раньше за собой такого не замечала. Еще отголоски болезни, головокружение, думала вообще не смогу на тренировке нормально позаниматься, но ничего все хорошо.
Вчера приболела, после приступа холецистита, слабость, головокружение. День ничегонеделания, лежала и ничего не делала. Правда приготовила домашний бешбармак (ну очень вкусный получился). Мой эксперимент с таном, как я и ожидала, привел к задержке воды, т.к. там соль. Ну ладно, сегодня допью и больше не буду с ним экспериментировать.
Хороший день.
Дома убралась, постиралась, мужикам своим котлет нажарила.
Потренеровалась на степпере + Джилиан (но на ее тренировке стало мне плоховато, отдышалась, но доделала)
Что-то с похудением кожа лица сильно менятся стала, ужас какой-то, хотя я ухаживаю по полной программе, и масочки, и кремики, и тоники, а результат ужас.
Отвесик маленький, но есть! Знаю, был грешок, ничего сегодня отработаю, обычно в субботу у меня выходной по тренировкам, но сегодня буду заниматься.
Чудесный день был вчера. Сумашедшее утро: тренировка, бегом домой, собраться и в парк с детьми.
Отвесик!!!! УРА!!!!
Очень хороший день, продуктивный, прям горжусь собой!
За собой поухаживала: скрабик, альгинатную масочку сделала, кремики, тоники, прям SPA. Еще успела на распродажу Фаберликовскую и опять сделала заказ, но не могла я пройти мимо, такие цены и все нужное, эх...
Таких цифр на весах давненько не видела, УРА!
Процесс пошел!
Хороший денек, Правильное питание, правда на утро вкуснейшая запеканка из творога, и полезно и вкусно, и пол дня кушать вообще не хотела и радостно!!!
Купила еще по дороге домой с тренировочки альнинатные масочки в порошке, буду пробовать,т.к. после первого раза, эффект был потрясающий!
«- Доктор, я больше не могу выдерживать эту диету. Представляете, я вчера чуть было не откусила своему мужу ухо.
- Ничего страшного. Как перекус можно. Подумаешь, всего сорок калорий»
За вчера, 17.02.2026За прошлую неделю За январь 
Новые комментарии