Блог Kirysha

Вес уменьшился резко, вчера почти ничего не ела из-за ссоры с мужем.
Значит о том, почему мы поругались я рассказывала вчера, за все это время он ни мне, ни детям, ни няне не позвонил, что делать я ума не приложу. Решила таки позвонить ему - трубку не берет. Что дальше будет?
Может он вообще укатил к своим родителям в Мадрид ?? А как же я? А дети? Он о них думает вообще??

Значит как поругалась со своим Олегарио, он предложил ехать в Мадрид к его родителям на следующей неделе - я говорю, что тогда я договорилась поехать к свои родителям в Питер и давай поедем через 2 недели, он же "Нет, на следующей.

Отчет:
30.07(вчера): Завтрак-стакан кефира и 1 крекер; Обед(у мужа на работе) - кусочек пиццы, 5 роллов; Перекус - (в кафе) - суп-пюре, сок; Ужин (в гостях) - 1 шампур шашлыка(штук 7), салат Цезарь, салат Оливиа, 2 мороженого с орехами.
Фитнеса не было.
31.07(сегодня) Завтрак - 4 скибочки дыни, 2 скибки арбуза, 1 киви; Обед будет в кафе, а ужин дома на пикнике.

28.07: (вчера) Завтрак: овсянка на молоке+виноград и киви.
Обед-(в кафе)-салат из морепродуктов 200гр., фреш.
Перекус(в МакДаке)-мороженое.
Ужин - 2 бутерброда с черным хлебом, маслом и форелью, 1 стакан белого вина.
2 часа фитнеса.
29.07: (сегодня) Завтрак: творожная запеканка с малиной, фреш апельсиновый.
Обед- (в кафе) - стейк и салат из морепродуктов.

Здравствуйте, стройнеющие и худеющие ! Приятно познакомиться со всеми, меня зовут Кира, мне 29 лет, фамилия моя двойная Тогонова - Дуарте, т.к. Тогонова - по родителям, а Дуарте - по мужу, муж - испанец - Олегарио (по просту Олег) И в итоге я "la señora de Olegario" в переводе - супруга Олегарио.