Блог starbucks

Изображение пользователя starbucks.

с ПН на диете Маргариты Королевой

4 дня сидела на яблоках - результатов откровенно никаких :crazy: выходные у меня праздничные выпадают, а вот с ПН буду соблюдать диету Маргариты Королевой. tables10

Меню девятидневной диеты Маргариты Королевой:

Нравится: 
0
Изображение пользователя starbucks.

Лимонно-медовая диета - потеря веса до 2 килограмм за 2 дня

Средняя суточная калорийность 907 Ккал.

Это одна из наиболее быстрых диет - ее продолжительность всего два дня. Такой короткий срок позволяет до минимума сократить калорийность суточного меню диеты. Это заставит организм полностью перейти на внутренние резервы из накопленных жировых отложений.

Нравится: 
0
Изображение пользователя starbucks.

Огуречная диета - потеря веса до 5 килограмм за 7 дней

Средняя суточная калорийность 564 Ккал

Меню огуречной диеты на 7 дней
Меню на 1 день диеты

* Завтрак - небольшой кусок ржаного хлеба, два огурца.
* Обед - суп из свежих овощей: огурец, редис, морковь (не обжаривать). Одно яблоко.
* Необязательный полдник - один апельсин

Нравится: 
0
Изображение пользователя starbucks.

отчет за 2 прошедших дня

girl_impossible и зачем мама достала весы..со страхом на них взгромоздилась, т.к. себя ощущаю на все 72кг..а оказалось 69, после 67 многовато будет..ну 3 дня предстоящих разгрузок, бассейн, скакалка и йога просто обязаны вернуть мои 67 :crazy: или я буду не я tease
ну питалась я ужасно вчера, да и сегодня :blush2:
вчера:

Нравится: 
0
Изображение пользователя starbucks.

ищу компанию

girl_claping всем приветик!!!
я тут подумала, что вместе разгружаться веселее, и решила написать, может кто откликнется :wink:
с субботы по понедельник включительно у меня 3х дневная разгрузка, заключается она в следующем:
суббота- разгрузка не кефире с гречкой
воскресенье-разгрузка на фруктах (или на овощах)
понедельник- только вареное куриное мясо.

Нравится: 
0
Изображение пользователя starbucks.

вернулась с пузиком

girl_blum возвращение после 3х дней рождений весьма и весьма трудное :blush2:
по прежнему не могу наладить питание, в подтверждению тому сегодняшний день:
завтрак: 150гр кукурузных хлопьев с молоком, 4 ч.л. тортика, 1 кружка зеленого чая
2ой завтрак: бутерброд с 2мя кусочками хлеба, половинка огурца, половинка помидора, 1 кофе с молоком

Нравится: 
0
Изображение пользователя starbucks.

2ой день

времени мало..быстро отчитываюсь.
на завтрак: 200гр йогурта, 10 гр хлопьев, 100гр ржаная лепешка, 1чай, 1 кофе, 6 печенюшек
обед: вареная стручковая фасоль, салат (листья салата, сыр фетакса, помидор, перец)
ужин: салат (листья салата, сыр фетакса, помидор, перец)

Нравится: 
0
Изображение пользователя starbucks.

кажется я в плюсе

кажись меня прибавилось, не знаю точно на сколько - весов нету girl_impossible но судя по штанам, кило точно есть, может и два girl_crazy
вчера мутило весь день, из за этого под вечер наелась сухарей, но зато полегчало, терпеть не могу тошнотворное чувство.
отчет за сегодня:
завтрак: 200гр йогурта 3,5%, хлопья 30гр, 1 яблоко, чай с мятой

Нравится: 
0
Изображение пользователя starbucks.

в дополнении

Принципы диеты "Средиземноморская диета"

1 Ломтик свежего хлеба или злаки - на завтрак, приготовленные или сырые овощи - на обед и ужин. Вместо рафинированных продуктов - цельные макароны и рис. Сырые овощи в сочетании с готовыми. Например, свежий салат и суп.

Нравится: 
0
Изображение пользователя starbucks.

и меня это настигло - я себе не нравлюсь в своем теле

:cray: сижу и слезы на глаза наворачиваются, я так сильно хочу похудеть, не могу больше..на этом фоне истерика начинается girl_cray2 а главное я начинаю винить в своей неудаче родителей, нет ну конечно тут есть мал

Нравится: 
0

Страницы

Подписка на RSS - Блог starbucks

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 2.

  • ДОСЯ
  • wideeyedgristle