Блог starbucks

изучив и посидев на множестве диет понимаешь похудеть и не изменив свой образ жизни раз и на всегда не возможно..любая диета заканчивается, и все-пелена в глазах, начинаешь потихоньку есть запретную еду, потом помногу, и даже то к чему был и раньше равнодушен начинаешь уплетать за обе щеки.
это то что происходит со мной.
подводные камни мои на данный период это:

сколько вешу понятия не имею - не хочу взвешиваться надоело уже видеть привесы.. :badmood:
решила на завтрак буду есть либо омлет с овощами, либо кашу с фруктами/орехами/сухофруктами, либо творог с фруктами..
на обед буду салат с курицей
а на ужин пока не решила..с ужином всегда проблемы, не знаю что надо в вечернее время есть..

надо смотреть правде в глаза, как бы это было не печально..привес опять..нынешний вес 69 кг,т.е. привес +2кг :surprise1: как говорилось в знаменитом мультике: "многовато будет"

:cray: что то я не пойму..может я что то делаю не правильно?..может пью много на ночь? а пью я кефир и чай с молоком..ну не знаю я..бред какой то :surprise1:
начала по утрам делать зарядку..второй день :blush2: сегодня 3 часа в бассейну буду :muscles2: - начался курс обучения по дайвингу

кефир, творог куплен...поскорее бы завтрашний день, столько дел запланировано..думаю разгрузка должна пройти легко..завтра вечером посмотрим

:dog: план таков:
28 августа: разгрузка на твороге и кефире
29 августа: разгрузка на яблоках
30 августа: разгрузка на твороге и кефире
31 августа: правильно питаюсь, посмотрю на результаты и буду делать выводы.

((( опять вес встал :cray: боюсь усиленно заниматься, т.к.

ну что сказать, пока вес стоит на отметке 67, но он сдвинется, я точно знаю..ведь завтра кефирный день :drinks:
а еще я состряпала линеечку :wink:
красотища!

вчера был минус один килограмм, сегодня зато был срыв-съедена целая шоколадка и выпита кружка какао...я не могу, так хочется сладкого!!!

почему когда я пытаюсь загрузить новую запись в блог, выдается ошибка? у кого-нибудь была такая проблема?