3

Салат из овощей
- 1 ср. помидор
- 2 ср. огурца
- 1ст.л. подсолнечного масла
- соль

1 ст.л риса
- Пропареный рис 3/4 части
- Дикий рис 1/4 часть
- Карри
- Соль

1 кусочек куриной грудки (примерно 2*3 см)

Два средних половника супа из чечевицы
- стакан чечевицы
- 3 ср. картофелины
- 1 луковица
- 1 ср. морковь
- 1 помидор
- соль
- хмели сунели

Ср. груша "Конференц"

Два куриных бедрышка
Были замаринованы на ночь
- 1 кг куриных бедер (8 шт)
- 80 гр майонеза
- 1 ст.л. винного уксуса
- сок половины лимона
- 1 большая луковица
- розмарин
- приправа для курицы
- соль
Лук перед приготовлением убрала. Мясо получилось нежным и приготовилось очень быстро.

На двоих съели половину арбуза в 10 кг (теперь варю из корок варенье и сушу косточки для крысюков)

Два пакетика кофе 3 в 1

Зеленый чай с соком лимона

2-2,5л воды