Блог c.nya

3

Салат из овощей
- 1 ср. помидор
- 2 ср. огурца
- 1ст.л. подсолнечного масла
- соль

1 ст.л риса
- Пропареный рис 3/4 части
- Дикий рис 1/4 часть
- Карри
- Соль

1 кусочек куриной грудки (примерно 2*3 см)

Два средних половника супа из чечевицы
- стакан чечевицы
- 3 ср. картофелины
- 1 луковица
- 1 ср. морковь
- 1 помидор
- соль
- хмели сунели

Ср. груша "Конференц"

Нравится: 
0

2

За сегодняшний день съедено

Салат из помидоров и огурцов на две порции
- 2 помидора
- 4 не крупных огурца
- 2 ст. ложки подсолнечного масла
- 1 ст. л. оливкового масла
- соль

Две не крупные круши "Конференц"

Три или четыре столовых ложки риса
- Пропареный рис 3/4 части
- Дикий рис 1/4 часть
- Карри
- Соль

6 маленьких кусочков куриных грудок (примерно 2*3 см)

Нравится: 
0

1

Это не будет дневником похудения. Я всего лишь хочу следить за тем как меняется мой аппетит в зависимости от ситуаций в жизни

Нравится: 
0
Подписка на RSS - Блог c.nya

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 2.

  • Bri
  • Nadin_ka