6 день. 1 неделя. Конец.

Нет. И эта диета мне категорически не подходит. не могу я без мяса и рыбы вообще. Еле ноги таскаю. И психологически состояние далеко не ахти. Все-таки поняла, что диеты - это не для меня. Как на этой диете, я точно так же скидывала просто нормально питаясь. В субботу ДР. Появится дорожка. Добавлю бег. А так... Овощи, фрукты, овсянка на завтрак (без неё я себя прям пустой чувствовала), творог на ужин, чашка кофе обязательно. А обед... Мясо, рыба, рагу всякие. Не так уж и страшно, правда? А сладкое, жирное, мучное я и так не очень ем сейчас. Отвыкла.
Прорвемся.
Завтра яблочки, кефирчик, творожок, овсянка. И все будет хорошо.