Блог ЛарисаСамсон

тупею я что ли? уже который раз линейку пытаюсь создать, вроде бы все написано понятно, и делаю все как написано, а у меня не получается(((

ёу! получилось)))

добила меня моя неподвижность... сижу на больничном, диагноз остеохондроз поясничного...обострение( вылечусь и в спортзал!!!!!!!!!

ну почему, ну почему, ну почемууууу! не сдвигается больше ни вес, ни сантиметры.

На следующей неделе месяц, как я здесь. И что???? Ни-че-го
Я бьюсь в истерике.
Почему нет таблеточки - съел и готово: мышцы подтянуты, спокойно держу стойку на голове и могу танцевать ночь напролет.

сегодня упражнения для рук, на пресс и ноги :dance2:
еще надо выучить правильное дыхание, на нем пока сбиваюсь.
лень не присутствует, и это радует. до прогулок-пробежек мне еще далеко, только цель поставлена.

Сижу и понимаю, что хочу есть. Есть, поесть, пожевать, попить чайку, схавать печенье, проглотить что-нибудь. Как справиться с этим? Уже почти полпервого. Ночь. Надо спать, а не есть. Многодневная (так легче, чем многолетняя, не так давит)) привычка сказывается. Первый день самый трудный.

Стало страшно смотреть на себя в зеркало... В одежде все нормально, не считая живота, но с ним я борюсь, пока с переменным успехом. Хочется подтянуть все мышцы, быть спортивной, как в юности. Сила воли временами исчезает, и начинается жор, нет ЖОР ЛЕНЬ :crazy: и здравствуй, диван, телевизор и чипсы :surprise1: