- Моё
- Написать
- Прочитать
- Полезное
- О нашем сайте
протасов. день 13
Главные вкладки

ср., 08.09.2010 - 11:02 — nUnU
неплохо, правда?
вчера пришлось попасть на небольшой банкет. так вот, я совсем не нарушила. ела овощные нарезки, пила водичку. чувствовала себя отлично. иногда на банкетах попадаются доброжелатели которые подкладывают тебе еду в тарелку и если ты не ешь то неминуемо становишься врагом народа и его личным. поэтому надо замутить так чтобы в тарелке не было пустого места и естественно только полезные продукты. и не сидеть со страдальчески-мученическим лицом сложа руки, а активно жевать и говорить) так что банкет не повод для срыва.
здесь на сайте каждый день множество людей отчитываются о срывах и нарушениях. ну НЕ ВЕРЮ я что вам кто-то насильно запихивает в рот кусок торта или угрожает расправой если вы не слопаете сковородку картошки. вранье это всё, враньё! и нечего потом плакать и жаловаться.
Нравится:
- Блог nUnU
- Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы отправлять комментарии
Комментарии
Умничка, умничка!!!
Просто горжусь тобой, дружочек!!!! Сила воли - кремень!!!! Очень активно приближаешься к заветным 60!!!!АВ самое главное - хороший настрой!!! :happy8: :happy8: :happy8:
спасибо!
да у меня каждый день отвес) это радует. я конечно понимаю что должны быть колебания вверх и постоянно на них рассчитываю, но их отсутствие несказанно радует)))
меня просто раздражает уже это нытье на сайте "не могу", "я слабачка", "я опять обьелась", "не могу с этим ничего сделать". это меня очень стимулирует не стать в ряды "слабачек".
по моему сложно может быть заставить себя заняться спортом, а не есть не так уж и сложно. не сами же галушки залетают в рот как в сказке, для этого надо принять решение, встать, пойти, приготовить, поднести ко рту и наконец съесть. неужели мозги в это время отключены? ведь столько возможности подумать - эй, зачем ты это делаешь если этого делать не надо?!
Рсстраиваться
можно тогда, когда всё делаешь, для того, чтоб похудеть, но не худеешь. А не тогда, когда жрёшь как мерен и хочешь похудеть. Лично я, после постоянных диет, когда начала хорошо кушать (ну могла и пивко, и колбаску, и мороженного в 2 часа ночи), совсем не скулила. Да, конечно, очень не хотелось набирать вес, но я прекрасно понимала, что всё делаю для того, чтоб это случилось)))) И подружке своей говорила: Да, поправляюсь немного, но не обидно, потому что ем всё , чего душа пожелает.
Я, будучи ещё студенткой первого курса, за пару месяцев набрала 10 кг))))))))))))))))))))) Ну вы представляете такое)))))))))) Меня моя систер называла тогда "Грудь 2001" :happy10: ))))))))))))) Ну в обчем, я тады кушала много булочек)))))Ну, короче, я как-то в то время ехала со знакомым парнем в транспорте (а он спортсмен). И в разговоре, я начала ему жаловаться, что оч сильно поправилась. А он мне говорит:"Ну а ты что -нибудь делаешь для того, чтоб похудеть. Или просто плачешь?? Так от этого не худеют. Надо заниматься собой, чтоб что-то изменить"
Так вот, девочки, уже 9лет я помню эти слова. И я могу сказать, что, наверное, именно они и изменили мою жизнь. А точнее моё отношение к жизни, и , в первую очередь, к самой себе. За вас кто-то сможет помыть посуду, покупать ребёнка, заработать денег, но никто и никогда кроме вас самих не поможет изменить себя. Главное желание!!!! И если чего-то очень сильно хочешь, обязательно исполнится, главное не плакать, а действовать!!!!
о!
какой полезный и поучительный трактат!!! согласна с каждым словом! :happy8:
))))
я тоже не люблю
я тоже не люблю нытья...
поэтому после срывов никогда не жалею
сама виновата)слабачка)
нет желания-нет результата (с)
=)
считаю что если решил что-то съесть (а сначала всегда приходит решение) то ты уже отдаешь себе в этом отчет. значит разрешаешь себе. значит это не срыв а обдуманное отступление. после об этом можно и пожалеть но главное не бездумно запихивать в рот лакомства.