Думу думаю или что делать после 6 лепестков?

Ох, думу думаю о том как же дальше питаться, ведь если ничего не изменить, то все будет точно таким же - это я о том как буду закреплять результаты от "6 лепестков", пусть даже и не сильно гигантские.
Итак, в работе следующие варианты:
1. Дюкан
  - много положительных отзывов (+)
 - мне не очень нравится, что нельзя каши, картофель, а ведь я их люблю. Для моего нежного организма и психики, любой запрет - это просто насилие над собой. (так что это конкретный ----)
 - не нравится мне и название, как тушкан какой-то, да и сам глагол "дюканить", как бакланить (эмоциональный, но не зачот, т.е.  -мисусег)
2. БУЧ (белкого-углеводное чередование - рассматриваю цикл 2-2-2)
 - есть положительные отзывы (+)
 - можно делать разнообразные дни, и даже есть в небольших кол-вах простые углеводы (++)
  - есть марока с подсчетом дней, выбором меню, но это есть в любом деле (так что и - и +)
3. Считать калории, до 1 200 ккал. в день
 - лень, тупо лень (----). У меня была такая практика, успешная, я была как фанатик, сначала все подсчитывала, записывала, потом кушала. Это работало. Но сейчас просто не могу в себе найти сил на повторный подвиг. (так-то знаю, что это отмазка)
 - можно попробовать есть только те продукты, чья калорийность на 100 гр. в готовом виде не превышает 150 ккал. Как вариант. Но не знаю.
 
Вот такие делы))) Если есть идеи/варианты/комментарии/пожелания/пинки и прочее - то wellcome
Всем удачи и терпения. Берегите себя!