Танцы на граблях - практически моя любовь!

Всем привет!
Возвращаться как-то уже стало привычно, но не проходит и дня, точнее утра, чтобы мысленно я не говорила себе: все снова сажусь за свой дневник. А что в нем такого? Все просто: когда пишешь, то точно не ешь)))) Есть какой-то контроль и возможность анализа ситуации, а то все бегом-бегом.
Короче говоря:
1. жизнь прекрасна
2. ем просто много
Вот по второму пункту и будет моя работа. Самый мой главный план - это здоровое питание + нормальная физическая активность. Т.е. без крайностей, голодовок и прочего экстрима, хотя, конечно, иногда о нем думаю: о лунной разгрузке, о дне на кефире. Но пока не очень устойчиво.
Доктор-эндокринолог советует попить редуксин, но пока не решилась из-за страха всяких побочных эффектов для будущих поколений. Здоровье-то свое и его как-то хочется сберечь до более зрелых годиков)))
Так что в бой!
Пока у меня стойкий план в голове попрощаться с 5-ью лишними кг в январе.
Какав план:
 - дробное правильное питание. без мучного и сладкого. До 1 350 ккал. Но тут проблема: вообще в лом считать каллории, как себя замотивировать?
 - 2 раза в неделю аквааэробика. Вообще классно, очень нравится. + хочу добавить йогу.
  - радоваться постройнению любыми способами)))
 - заменить плотный ужин - легким.
 
Как-то так))))
 
Ну что же, всем удачи, здоровья, счастья и много-много любви!