Вопрос дня или не дня: как вернуть задор на постройнение?

Ага, после 2-х дней правильной еды, размышлений о бренном теле, будущем, остатки хандры или вовсе не хандры, а просто лени, начинают сворачиваться. И вот мысли мои пришли к тому, вот раньше мне было весело и забавно стройнеть, куча оптимизма, сумасшедший настрой.... а вот сейчас... ну вообщем, чай со слоном ужо не тот. Как то так.
Ну и соответственно, стала я думать, а что же мне такого поделать, чтобы просто втянуться в весь этот процесс. Мотивация? Ну, конечно, весь вопрос в ней, но тут все немного сложнее, чем мне кажется или нет. В общем, решилась я начать ужо что-то делать, авось получится. Сначала ввязаться в бой, ну а там уже будет видно.
Программа втягивания пока такая:
 - тщательная работа по сбалансированному питанию. До 1 200 ккал., белки около 100 гр. Полезные углеводы, минимум сладкого, мучного, всего кондидерсткого. Еда готовится в пароварке, просто на сковородке как припускание и все в таком духе. Пока 3-4 основных приема, 2-3 перекуса. Но тут мне хочется научится не есть много после 18-00. Пока на эту неделю это основная задачка. Для этого плотный завтрак, нормальный обед. Ну и полезные перекусы.
 - настроение. Нужно делать себе подарочки. Подарков будет по принципу такому: один за каждый сброшенный кг., еженедельный бонус + супер подарок на достижение цели. Пока цель у меня в 70 кг. Идеал 69 кг.
 - воздух. Минимум 30 минут в день ходить на воздухе. Сейчас получается, что машиной пользуюсь только на выходных, когда нужно отправится в гости к родителям. Будни шагаю пешком или короткими перебежками с помощью трамвайчиков, когда шибко холодно и противно. Достаточно необычные ощущения, быть пешеходом с 14-летним стажем вождения и мыслью о том, что владеешь авто, но специально им не пользуешься, потому что с такими пробками - ну это просто издевательство над собой.
Думаю, пока хватит! Но буду стремиться к большему)))
Всем удачи!