Гречка, 1-ый день

Изображение пользователя Madcat.

1 -ый день на "гречке". Полёт нормальный. Съедено грамм 300-400 каши, выпит стакан 0%-го кефира, 3 чашки кофе, 2 чашки зелёного чая.
Физ. нагрузки: быстрая ходьба -30 минут, зарядка-30 минут.
Потеря в весе 1,3 кг.
Думаю, много из меня выпарилось - на улице жара, кондиционер в машине сломан - сауна на колёсах.
Друзья зовут в паб. Не пойду - слишком много соблазнов - холодные напитки, горячие закуски и сушики...ммм.
В общем буду хорошей девочкой-))) и посижу вечер пятницы дома!
Всем удачи в похудении!

Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя Vanillababy.

Хорошее начало :wink:


Дневники худеющих на www.nadietah.ru

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

1 пользователь онлайн.

  • zulenka