отчет за день

Главные вкладки

Изображение пользователя manulchik.
сб., 13.11.2010 - 19:48 — manulchik

Утром пошли на фитнес, занимались с 10:30 до 12:00. Опробовали и новые тренажеры. Разминка на слайдах-комплексный пресс-внешняя+внутренняя стороны бедер-комплексный пресс-ягодицы-руки-грудь-ноги-комплексный пресс и завершение на слайдах. Было здорово. Потом я в основном носилась - в МЕТРО закупиться, туда-сюда, а день еще и рабочий, так что к своей вечерней смене я у компьютера. Питание сегодня:

УТРО

1) полчашки кофе
2) яйцо

ДЕНЬ

1) кефир 1% + 1 ч.л. нашего меда

ВЕЧЕР

1) смуси ягодный - маленький стакан

Дневники диет

great catch

Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя NemoMalf.

NemoMalf — вс., 14.11.2010 - 10:53

А вот сегодня затраты большие, а ела ты маловато.
Прости прости за то что снова указываю на это))) :blush2:



Изображение пользователя manulchik.

manulchik — вс., 14.11.2010 - 12:33

дык согласна) я ананасом потом заела) давно не ела живой ананас) сок все-таки на него совершенно не похож)

great catch

Изображение пользователя NemoMalf.

NemoMalf — вс., 14.11.2010 - 16:55

Обожаю свежие ананасы. :happy:



Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 2.

  • zulenka
  • gogodancer