кефиродень

Ну вот и закончился разгрузочный кефиродень. Как и планировала, чуток добавила к кефирчику. Кроме кефира было: 1 маленькое яйцо и примерно 70 грамм обезжиренного творога. Днем кефир, вечером тоже кефир. Что забавно - мои планы на разгрузочный день совпали с отсутствием аппетита. Как-то считай ничего сегодня и не хотелось. Овощей, к сожалению, дома нет, а так бы может простой свежий салат сделала. А так как-то очень легко все прошло, в плане самочувствия. Много носилась, везде съездила где надо было, все дела по второй работе сделала, еще раз для себя убедилась в необходимости купить шагомер. Буду выбирать. Надеюсь, девушки, у каждой из вас тоже был удачный день. Держитесь :)