Тема для размышления

Главные вкладки

Изображение пользователя manulchik.
сб., 04.09.2010 - 18:05 — manulchik

Девочки, давайте делиться опытом, у кого какие "рецепты". На повестке дня такой вопрос: как вы питаетесь перед и во время КД?

*я их очень тяжело переношу, теряю очень много крови, испытываю потребность в восполнении красных кровяных телец и вообще в восполнении сил. как и многие - набираю немного воды прямо перед началом дней и бывает, что на коже вылезает что-то нехорошее :( единственное, что пока испытываю на себе с очень положительным эффектом - это красное сухое вино. оно действительно очень хорошо восполняет недостаток красных кровяных телец, но самое важное в этом маленьком рецепте - так это чтобы вино было именно сухим. Красное сухое. Полстакана в день (это буквально получается два-три глотка, не более).

Какие рецепты выживания у вас? И вообще, как вы себя ведете в эти дни в плане питания?

О себе

great catch

Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя Настасья _не_Кински.

Настасья _не_Кински — сб., 04.09.2010 - 19:02

Фенюльс. Мне его еще в роддоме посоветовали и сказала доктор, что при КД можно. Мне нравится. Есть знакомая которая только им и спасается, такие у нее обильные. Стала принимать и как рукой сняло все симптомы, головокружение, голова болеть перестала, да и вообще легче переносятся эти дни
Ну а в плане питания, это жесть... очень трудно держать себя в руках, отсюда все срывы :surprise1:


Эффективные диеты на www.nadietah.ru

Изображение пользователя manulchik.

manulchik — сб., 04.09.2010 - 19:22

спасибо! почитаю о нем, может, мне тоже будет помогать.

а в плане питания безумно сложно! сдерживаюсь, но в эти дни хочется объесться картошки, шоколада, да и вообще больше кушать хочется

great catch

Бурёнушка Юся — сб., 04.09.2010 - 20:52

У меня КД проходят безболезнено. Но вот с питанием проблема :cray: Срывы почти всегда, особенно в первый день. Я читала где-то , что перед КД и во время скорость обмена веществ увеличивается на 30%, так что это нормально!

Изображение пользователя коровка маруся.

коровка маруся — пн., 06.09.2010 - 18:48

а у меня,наоборот,аппетит начисто пропадает...даже тошнит
это в первые лня 2
потом норм,если не начну себя оправдывать и жрать всё попало)
тоже безболезненно и редко rofl
а раньше на стенку лезла...

нет желания-нет результата (с)

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 3.

  • Bri
  • Selenna
  • F__