вопрос вот

Главные вкладки

Изображение пользователя косяк.
пн., 05.07.2010 - 23:20 — косяк

вот на разных сайтах по разному пишут
гд то настоятельно рекомендуют пить не меньше 8 стаканов воды в день
а где то наоборот.
так как правильно?
или это от диеты зависит?

О себе

Нравится: 
0

Комментарии

LeTo — пн., 05.07.2010 - 23:46

я пью 2-2,5 литра... не специальноо... так получается... значит это моя норма...

чем больше тем лучше, и только не ночь... вотЪ... :sun:

Изображение пользователя косяк.

косяк — вт., 06.07.2010 - 00:10

а всё же важно время когда пить,а когда нет?
а на ночь это за скока часов считается,часа за три?

Изображение пользователя Katj.

Katj — вт., 06.07.2010 - 00:48

После пробуждения обязательно ст.воды,пить за 30мин.до еды и через час после,а вообще суточная потребность в воде взрослого человека равна 30-40 г. на 1 кг веса тела.При недостаточном поступлении в организм воды нарушается снабжение тканей кислородом и энергией :dance2:


К черту розовые очки -они мне не идут, к черту прошлое -оно мешает мне быть счастливой в настоящем...И к черту все что было -я счастлива

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 3.

  • zulenka
  • gogodancer
  • Vitaliya