Блог inberlinn

У меня всегда было желание хорошо выглядеть. Но все как то не получалось.
Не просто хорошо выглядеть, это не составляет особых трудностей, а как бы это сказать... Привлекательно, сексуально...
У меня есть много подруг которые умудряются выглядеть очень ярко, подчеркивая свои "сильные" места и умело маскируя "слабые".

Начнем с малого, план на каждый день.
КАЖДОЕ УТРО:

-стакан воды
-зарядка
-контрастный душ
-протирать лицо кубиками льда (льдом из зеленого чая или мяты растирайте кожу под глазами в направлении от внешнего угла к внутреннему)
-полезный завтрак

КАЖДЫЙ ВЕЧЕР:

-снятие макияжа,
-упражнения для укрепления ягодиц и пресса
-умывание,
-душ,
-компресс для глаз (через 2 дня)

Жара продолжается, поэтому придя домой хочется упасть и не шевелиться, во всей этой ситуации радует только то, что практически не хочется есть... Фрукты овощи.. не более того.
В выходные хотим начать бегать по утрам.
У меня есть 1,5 месца, что я реально могу за это время успеть... Хотелось бы убрать живот, привести в порядок бедра и ноги. Будем стремиться!

В Питере невыносимая жара, а у меня тяжелая неделя.
Вторник - свадьба подруги, какя ж тут диета, вчера догрызли то что было в холодильнике, не скажу что особо полезно. Сегодня ну в общем день только начался, посмотрим....

Говорят неудачники начинают "Новую жизнь" с понедельника, видимо я тоже отношусь к ним и сегодня, в очередной раз, начинаю свою "Новую жизнь".
Немного о себе, мне 23 года. Лет 7 назад поправилась достаточно сильно 55 кг и выглядела слишком аппетитно, за 2 года похудела до 47 кг и сейчас мой вес держится в пределах 48-49 кг.