Снова тут

Привет всем!
Пропала на некоторое время, т.к. не было настроения писать что-либо, да и компьютером решила поменьше пользоваться - уж очень много времени на него трачу. Теперь больше читаю))
За время отсутствия вес вместе с питанием претерпели метаморфозы...

В общем, за время моего отсутствия я смогла набрать вес с 70 до 72 и сбросить до 69.
Объедалась с момента пропажи и до 15 июля (сорвалась!), а с 15.07 в весе 72 кг села на Протасовку (мною уже испробованную) и сегодня вес 69! Т.е. 3 кг за 5 дней. Рада безууумно, полна сил и энергии, чтобы продолжать. Хочу-хочу-хочу результат!! Сентябрь меня ждёт...)))

Сегодня питание как и положено:
Завтрак: салат (два огурца, зернёный творог 5%, яйцо), полстакана Активи кефирной (1%).
Обед: не было ещё, но скорее всего будет то же самое.
Ужин: будет, если захочется кушать, а вообще я вечером не особо-то голодная - аппетит всё уменьшается и уменьшается.

Желаю всем удачной недели и продолжения самосовершенствования.