Блог Алла Борисовна

Вчера купила себе электронные весы. Это не весы, а мое спасенье. Во-первых они измеряют не только вес, но и процентное соотношение жира и воды в организме, вычисляют ИМТ, и среднее потребление калорий.

пошла вторая неделя, за1-ую неделю я сбросила 2 кг.рацион хоть и не разнообразный:овощи сырые да творог с активией кефирной,но я уже привыкла.

Результат - 1 кг, но что-то слабость одолела, штормит и мерзну очень, хотя жира много.Но думаю если хотя бы неделю продержусь, не брошу, а если сорвусь вернусь обратно на кремлевку с отварными овощами и мясом нежирным.

Второй день на Протасе, почитала дневники, кто худел, результаты не очень впечетляют, многие на срыве, лично мне тяжеловато без мяса (до этого была на кремлевке) и какое-то однообразие. Даже отварные овощи нельзя.

сажусь на протасовку, хочу попробовать пожить без мяса может результаты порадуют, а то стою на месте уже три недели...Кто со мной?

подскажите как

поделитесь впечатлениями, мне кремлевка что-то не помагает, решила поменять диету, а еще нашла комплексную диету, кто-нить пробовал?

Я вчера на велосипеде ездила, взяла у сына - седло низко, руль тоже, правда велик для взрослых, но все опущено на минимум, так вот: я на велике,впереди меня сын на роликах, проехали где-то 2 км, он ко мне пристал, давай еще,а я

сегодня 8 недель моей диеты, вес остановился на 107 кг, и никуда не хочет сдвигаться уже 2 недели. Меня это жутко раздражает хоть бросай эту диету. Если за первый месяц сбросила 5 кг, то за второй три ....