Блог Алла Борисовна

сегодня начались КД, значит отвеса не жди. Я даже сегодня на весы вставать не стала, взвешусь позже. хотя не нарушаю диету. С утра позволила 3 кусочка горького шоколада, хотя особо не хотела. все по правилам.

сегодня вес сдвинулся еще на 400 грамм, хотя на носу КД, начинаю делать зарядку, пока по 5-7 мин в день, пусть немного мышцы привыкнут. Мой сегодняшний рацион :
утро каша пшенная 150 гр, чашка какао, сыр 30 гр.

сегодня решила еще раз обмериться, так как решила это делать каждую неделю. Результаты меня искренне удивили.Всего за 6 дней ОБ - 4 см, ОТ - -3 см, ОГ-2 см,а ноги и руки пока не уменьшились.

сегодня 5 день по системе Миримановой , а уже 1кг нет, и после 6 есть не охота. Меню тоже продумывать не надо -все просто .

После долгого перерыва решила вернуться в ряды худеющих, так как цель еще не достигнута, а наоборот отошла еще на несколько кг назад.

увидела новые фотки, какие все молодцы!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! Действительно, меняется не только фигура, но и лицо а также глаза, они так и светятся от счастья и гордости за достигнутый результат. Я так за вас искренне рада!!

с первого сентября продолжаю начатую 6 месяцев назад борьбу с лишними килограммами, мне до финиша еще далеко бум растягивать удовольствие.

который длился полтора месяца.

я раньше и сейчас)))))))))

прочитала половину, по-моему неплохие идеи, система питания на всю жизнь, а не разовая акция.