День второй , без срывов

}:) Ну, хотя сегодня был и тяжелый денек ( в плане работы и других серьезных дел), но я довольна :)
Завтрак - чашечка кофе
Обед - 150 г пеленгаса, жареного на оливковом масле (без соли) и 2 помидора
Ужин - стакан 1 % кефира и 2 тоненьких тостика ржаного хлеба
В промежутках кофе и вода
На сегодня все ;)
Объемы стали спадать, животик уже втягивается, да и кг уходят
Короче, я вхожу в режим, и надеюсь, все будет ок!
Да, начала пить витамин Е и Магне Б6, а то разгрузочные дни витаминами не богаты