- Моё
- Написать
- Прочитать
- Полезное
- О нашем сайте
День 14
Главные вкладки

вт., 21.07.2015 - 23:35 — Лёлё
Итак, первые 2 недели протасовки подошли к концу, завтра день Х - первое взвешивание. Думаю, хоть килограмма 2 должно было уйти)))
В рационе сегодня на завтрак варенное яйцо, йогурт с черникой 3 ложки (блин, люблю я его, единственная вещь, от которой сложно отказаться) и кофе с молоком. Потом по очереди были творог, салат помидор/огурец. яблоко, тот же салат, творог зерненый, теперь вот стакан кефира перед сном. Вроде все ок. Из спорта только 30 минут обруча.
По идее завтра нужно вводить мясо/рыбу. Но я как-то морально не готова ни к мясу, ни к взвешиванию. И вроде мозгом-то понимаю, что все, хорош, дальше уже организму явно нужен белок, что без него я не похудею, но что-то мешает, не могу себя заставить. Кажется, как будто меня разнесет в одну секунду, как Халка))) Стрессовый денек меня ожидает)
Завтра у меня выходной, запланирована куча дел, надеюсь все смогу исполнить.
Все спокойной ночи и хороших цифр завтра утром
Моя диета: диета Протасова
Нравится:
- Блог Лёлё
- Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы отправлять комментарии
Комментарии
Не боИсь!!! Мы с тобой!!
Не боИсь!!! Мы с тобой!!

Всё будет хорошо! :flowers2011-4:
Тоже хочу узнать цыфру которую тебе весы покажут!!! Так что буду ждать!
Носик выше!!
Диеты на www.nadietah.ru
Мой идеальный вес: 61.9 кг.
Чтобы похудеть, мне надо ку