День 14

Изображение пользователя Лёлё.

Итак, первые 2 недели протасовки подошли к концу, завтра день Х - первое взвешивание. Думаю, хоть килограмма 2 должно было уйти)))
В рационе сегодня на завтрак варенное яйцо, йогурт с черникой 3 ложки (блин, люблю я его, единственная вещь, от которой сложно отказаться) и кофе с молоком. Потом по очереди были творог, салат помидор/огурец. яблоко, тот же салат, творог зерненый, теперь вот стакан кефира перед сном. Вроде все ок. Из спорта только 30 минут обруча.
По идее завтра нужно вводить мясо/рыбу. Но я как-то морально не готова ни к мясу, ни к взвешиванию. И вроде мозгом-то понимаю, что все, хорош, дальше уже организму явно нужен белок, что без него я не похудею, но что-то мешает, не могу себя заставить. Кажется, как будто меня разнесет в одну секунду, как Халка))) Стрессовый денек меня ожидает)
Завтра у меня выходной, запланирована куча дел, надеюсь все смогу исполнить.
Все спокойной ночи и хороших цифр завтра утром girl_in_love


Моя диета: диета Протасова

Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя Вероника-Клубника.

Не боИсь!!! Мы с тобой!! girl_claping
Тоже хочу узнать цыфру которую тебе весы покажут!!! Так что буду ждать! tease
Носик выше!! ok Всё будет хорошо! :flowers2011-4:


Диеты на www.nadietah.ru

Мой идеальный вес: 61.9 кг.
Чтобы похудеть, мне надо ку

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 3.

  • Калина
  • gogodancer
  • zulenka