24 день 7 июля

Ой девочки...настроение на нуле...
1. Сегодня меня поставили перед фактом прекращения курения.(парень сказал что или он или сигареты)
Подскажите кто, что может поповоду этой темы. Как бросить и как недать рости весу.
2.Сегодня устроила себе голодный день (так как уже говорила - вес ростёт).Теперь злая как собака, так как нужно пораньше лечь спать а желудок явно просит пищи.
3. Вес так и остался 71,8 кг.
Девченки подскажите поповоду расставания с курением, очень нужно!!!