Крышу снесло!!!!!!!!

Я такая обжора.Значит так,утром сьела рис отварной 350г. и 200г.кабачков(обожралась!!!!) и через пол часа начала жевать арбуз.....в итоге 6кг.мякоти........и это ещё не всё :cray: :cray: ,в пол 6 я схомячила ещё 350г.риса.вот вы мне скажите,кто я после этого????? :blush2:
Да уж,дома мне сидеть нельзя,пахать и пахать
Всё,я решила жить так больше нельзя,нужно брать себя в руки!!!!!!!Думаю,что буду пить 1-1,5л.кефира в день,а с утра отруби хрустящие 50г.Такое питание у меня будет,пока я не избавлюсь от этих "липких" 3кг!!!!!!!!!
Кстати,девочки,кто пробовал отруби в диетических целях?Какие результаты и как ваще употреблять???