Всем привет!
Люди скажите мне , ну сколько можно жрать?!
Я снова здесь, хотя зарекалась уже много раз столько есть. Хотя С момента последней записи, родила второго ребенка и вот пришло время снова сесть на диету... Вроде похудела после родов, но все равно лишние 5 кг остались, а я хотела бы сбросить все 10!
Ну чтож попытка не пытка... Снова будем худеть.
Доброе утречко всем!
Сколько раз я садилась на эту диету в надежде дойти до конца... Но никак не получается Каждый раз похудею намного и потом опять начинаю есть как прежде... Может этот раз будет последним ?
Хотя каким последним... Вся жизнь состоит из сплошных диет. Диета как родео не удержался разнесет к чертовой матери :surprise1:
Сегодня меню такое:
Всем привет. Вот и снова я с вами =) Последний раз была тут еще в июле... Девочки поздравте меня я наконец бросила курить!!!!!
Только последствием этого стал не покидающий меня дядя ЖОРА!
Наела уже 4 кг.
День добрый, (вернее для меня он совсем не добрый)! Уже неделю хожу злая как волк, собралась бросить курить, уменьшила количество сигарет в три раза, и от этого мне постоянно хочется есть, не могу придерживаться диеты уже неделю, а то и две... сбилась со счета.
Девчонки тут календарь, сделала себе в Ecxel, мне очень удобно не запутешься, когда какой день. И нашла рецепты на каждый день, смотрите во вложении :)
Приветик всем!
Сегодня у меня день третий, углеводный, самый любимый =)
Завтрак - 1 манго + 1 апельсин + чашка кофе черный без сахара
Обед - макароны в томатном соусе (тушеные лук, помидоры, чеснок)
Перекус - кофе + 3 печеньки + 1 вафля (многовато наверное)
Ужин (до 18-00) - тоже что и на обед, но порция в 2 раза меньше)
Привет всем! Сегодня нашла свои старые записи, за сентябрь прошлого года. И была немного в приятном шоке =) В сентябре 2009 г, мои размеры были вот такие: ОГ - 96, ОТ - 81, ОБ - 105 !!! Вес 73 кг.
А сегодня ОГ - 88, ОТ - 73, ОБ - 96, Вес правда не знаю, надо пойти взвеситься =) А я думаю не худею совсем, а оказывается есть результат! Ура!
Новые комментарии