Блог MaBka

Изображение пользователя MaBka.

как я усовершенствовалась за почти 3 недели диеты

очень рада!
вес уходит хорошо, хочется конешно что б быстрее уходило, но не хочется что б потом весело, или были намеки на срывы. ток что питаюсь почти нормально, почти всем, кроме хлеба и картошки, и супер крошечными порциями))

прошло 2 недели и 6 дней, и вот результаты:
- 7,5 кг
- вес у меня сейчас как в 11м классе о_О))

Нравится: 
5
Изображение пользователя MaBka.

растяжки. и как с ними бороться?

как похудела начали сильнее проявляться растяжки =/
или я просто их раньше и не замечала))
теперь очень начала комплексовать по этому поводу((
растяжки везде: на груди, пояснице ноги выше колена полностью в растяжках ну и конечно же попа :cry: :cry:

Нравится: 
0
Изображение пользователя MaBka.

ну ниуж то отвес

наконецто!
вес опять тронулся с мертвой точки!
сегодня утром весы порадовали отвесиком в -500 грамм
рада))
а сегодня разгрузочный, на кефире, голова уже болит, ну и фиг с ней, головой
главное ж фигура :bigsmile:

вчера прикупила себе сарафанчик
правда по покрою он как бы безформенный
но все же смотрится красиво, и видно что я стройнею))
на очереди купальник)))

Нравится: 
0
Изображение пользователя MaBka.

злость на собсвенный жир

Я ЗЛАЯ!

вес стоит
от разгрузочных толку мало -300 грамм, для разгрузочного это не результат -___-
чуть от диеты отклонюсь (например молодой картофель 5-6 маленких штучек, без заправки, просто чисто свареный картофель) и уже +200 грамм. очень обидно :(
ниужели на всю жизнь исключить картошку?! :~

Нравится: 
0
Изображение пользователя MaBka.

хандра =/

поною я вам тут немножко))

вес стоит, диету не нарушала, после 20:00 не ем, только водичка
наверно надо после 18:00 уже не есть =/
хоть потом и самочувствие оставляет желать лучшего
никуда не сходишь, не погуляешь потому что голова болит, усталость и спать хочется..
да и вокруг все что то едят :~ , и как на зло что то вкусное :cry:
мама говорит "что ты себя голодом замариваешь?"

Нравится: 
0
Изображение пользователя MaBka.

спорт и я

спорт и я вещи не совместимые.
это я в очередной раз поняла вчера :~
с инета накачала разных видео тренировок, и воодушевившись принялась выполнять физ нагрузки
не сказала б что что упражнения сложные, для нормального человека это в самый раз
а я как человек не спортивный на 10 (!) минуте уже выдохлась
еле ноги перетягала
а сегодня присесть даже не могу :cry:

Нравится: 
0
Изображение пользователя MaBka.

мои 80 кг, или знакомтесь с моей фигурой (фото)

Piccy.info - Free Image Hosting Piccy.info - Free Image Hosting
самая что не есть грушенция :bigsmile: :bigsmile:

Нравится: 
0
Изображение пользователя MaBka.

очередные победы, или похудание набирает обороты

не вставала на весы дня 3 (КД начались) а вчера еще во время прогулки втоптала 3 (!) мореженки :bigsmile:
ну меня конешн и тошнило, и сушило, словом пожалела я про съеденное быстро (зато теперь на мороженки смотреть не могу :bigsmile: )
а сегодня думаю была не была гляну ка я этот противнючий вес. :bigsmile:
и очень удивилась когда весы показали 79.7 О_о

Нравится: 
0
Изображение пользователя MaBka.

итоги разгрузочного дня

вчера делала себе разгрузочный на гречке + кефир.
Гречки съела от силы 100 грамм наверно)) ну не лезет она мне :Sp ,
лучше голодной ходить :)
и кефира с пол литра выпила
ну и воды большое количество

разгрузочный проходил тяжело-голова болела,
кружилась,
временами в глазах темнело,
слабость,
спать хотелось... :~

но я все таки не сорвалась, выдержала

Нравится: 
0
Изображение пользователя MaBka.

первая неделя прошла, итог...

похвалите меня)))) результат первой недели -3,9 кг)) :love: очень, очень рада)) :bigsmile: :D
знаю что сначала вес быстро уходит, потому что уходит вода, но все же, результаты на лицо))
рада :party:

основная цель для меня сейчас это перешагнуть отметку "80" на весах, а потом уже легче будет))

Нравится: 
0

Страницы

Подписка на RSS - Блог MaBka

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 2.

  • Замшевый слон
  • gogodancer