диета Протасова 7д / 1н

Весело так вчера в кино сходили! 4D это КРУТО :roller1: выбрали ролик с американскими горками и не пожалели. Действиетльно как настоящие, а когда мимо воды проезжали, нас действиетльно водой немного обрызгали :laugh1: потом я думала, откуда же она взялась... О_о
Ну а сегодня:
Встала в 6 утра, побегала (правда 10 мин еще, пока привыкаю) Скажу честно - дышала как посоветовали, действительно легче. Пришла, душик, через пару часов завтрак - аля Салат опиум по Протасовски Вместо курицы - яйцо, вместо обычного сыра - обезжиренный, вместо майонеза - йогурт. Сейчас вот сижу за компом, работаю, рисую... Жду когда позвонят и я приду в этот чертов офис, надоела дома работать. На обед немноожко виктории, 05, помидора, 100 мл йогурта.
Ужин - гаспачо по Протасовски. Ни разу не ела, решила попробовать
Погулять вечером. В течении дня упражнения, вечерний пресс и поднимание попы!
Вот такой вот план