Что произошло

Главные вкладки

вс., 24.10.2010 - 15:31 — Shtuchka57

На весы не встаю - боюсь. А еще боюсь,что так и буду дальше набирать. Потому что понесло меня конкретно. И утро каждое вроде начинается с позитивных мыслей и желания сидеть на диете. А к вечеру правильный настрой куда то улетучивается(((((От обжорств у меня уже болит желудок. Но остановиться и взять себя в руки не могу. Спорт тоже заброшен - нет времени. А еще я постоянно сплю. Прихожу из института и спать ложусь.И все равно спать хочу. Какая то эта осень тяжелая. Ничего не получается у меня. Уже боюсь давать себе какие то обещания - вдруг опять не получится. Хотя понимаю,что никто кроме меня с этим не справится. Ладно, потихоньку буду приходить в себя. Надо опять начать писать отчеты каждый день, не давать себе слабинку. Зато на собственном опыть поняла что не так сложно сбросить вес, как потом его удержать.
Сегодня молокочай. Держусь пока. Молюсь, чтобы чего нибудь вкусного опять домой не притащили. Не нужны мне сейчас лишние соблазны. Завтра с подругой догвоорились на яблоках посидеть. Вот после молокочая и яблок и взвешусь наверное. Потом не знаю что будет. Или низкокалорийка опять,а может и овсянка или гречка. Спорт в любом случае буду возвращать. Только пока точно не определилась как и когда. Но обруч точно.Эх, а на душе кошки скребут.

Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя Tatasha.

Tatasha — вс., 24.10.2010 - 17:19

плавная замена вредных продуктов более полезными.
т.е. съесть не жареное мясо, а запеченое, например. немного уменьшить порцию. а вот резкие ограничения или голодания сразу после зажора, приведут к еще большему аппетиту после разгрузки.

Изображение пользователя Alles.

Alles — вс., 24.10.2010 - 17:32

А если попросить, чтобы ничего не приносили? Объяснить, что так и так... будьте добры...

Очень часто люди бросают все только потому, что смотрят только на то, как далеко еще идти, и не видят, как далеко они уже прошли.

Изображение пользователя Летящая Мечта.

Летящая Мечта — вс., 24.10.2010 - 17:52

Я вот тоже 9 дней вела себя не хорошо :blush2:
Всё настроится не могла, но сегодня у меня это получилось! curtsey
Я в такие загулы после праздников постоянно ухожу, а потом долго не могу настрой взять......

Настя1986 — пн., 25.10.2010 - 01:58

Приветик!! Как мне это все знакомого, когда переедаешь, вообще лень что то делать, а когда голодаешь, то энергия от куда то на все берется и желание есть! Бери себя в руки и не унывай!!! Я тоже с завтрашнего дня беру себя в руки, точнее уже с этого момента)))) удачи тебе!!!


Дневники худеющих на www.nadietah.ru

Grushenka — пн., 25.10.2010 - 02:31

Я вот тоже в с первого сентября худеть начала. За неделю три кило скинула, а потом в другой город поехала на неделю, в гостинице жила и ела соответственно всякую бяку! Где ж там готовить! Думала вернусь - опять на диету сяду! Где уж там! Полтора месяца прошло, прежде чем я снова с силами собралась. Вот уже два дня на японской диете. И пока не собираюсь бросать!
Так что не дрейфь! Всё у тебя получится!
А спать хочется всегда, когда наешься. Сил нет от плохой пищи. Стенки желудка жиром покрываются и полезного ничего из еды не впитывают, в том числе и энергию. Так что зря ешь получается. А когда худеешь, ешь полезную пищу, ж.к.т. начинает усиленно все полезное всасывать. Вот и силы появляются после еды!

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 5.

  • Калина
  • Аленка
  • gogodancer
  • Темнота. Подвал ада
  • June