Немного о себе)

Около 4 лет не могла похудеть...Садилась на строгую диету, выдерживала до вечера и жутко наедалась. А 2 месяца назад влюбилась, села на низкокалорийную диету(питалась ужасно) и скинула 10 кг. Любовь моя этого не оценила и мы не вместе, но спасибо ему огромное, что он стал для меня таким огромным стимулом.Я очень благодарна.Сейчас планирую придерживаться питания по Монтиньяку, так как за эти 2 месяца абсолютно отвыкла и не хорчу сладкого(хотя раньше ела каждый день просто в огромных колличетвах!!! по 2 шоколадки в день, а еще куча всяких рулетов и прочей гадости), картошки, макарон, хлеба, колбасы. Теперь люблю овощи, мясо, творог, фрукты.Действительно очень люблю. Из вкусностей не могу отказать себе в сыре, но по монтиньяку его можно))))хочу похудеть еще кг на 5, так как остался жирок на руках и животе. Занимаюсь спортом каждый день: бодифлекс + обруч 20 мин каждый день, упражнения с Кармен Электрой на разные группы мышщ + велик 3 раза в неделю пока по 20 мин) Пока вот все. Долго выбирала между системой минус 60 и Монтиньяком. Но мне кажется первое слишком просто. Слишком много разрешенных продуктов и велик соблазн сорваться. Монтиньяк все таки дисциплинирует больше))