Блог Пила

Все выполняю, ничего не нарушаю, спортом занимаюсь. Чуть-чуть стала полегче.Еще бы пару кг убрать до наступления тепла и буду почти собой довольна в плане внешности. Руки-ноги-бедра и сейчас ОК, но живот - УЖОС!!!Каждая конфетка откладывается на талии.

Вес больше, чем на прошлой неделе. Хотя вполне соотвествует понедельнику. Вчера ела умереннно, тренировалась замечательно, но понедельник - день тяжелый!(Особенно по весу!) Не помешало бы вчера куда-нибудь съездить погулять. Хотели в Царицыно, но морозов испугались.

Да... промахнулась я по поводу селедки. Ем ее редко, думала она низкокалорийная, съела ее грамм 200 не меньше, а она 246ккал, ну и естественно, с картошечкой. Ни фига себе, думала, что вполовину меньше. С ужином придется ужаться. Да еще и воду задерживает.

Сказывается конец напряженной недели. Сижу в раздумьях и воспоминаниях. Вспомнила случай десятилетней давности, подтолкнувший меня на сброс моих объемов. Будучи в гостях увидела электронные весы и уличив момент, пока никто не видит, взвесилась.

План на вчера все-таки на рушила. После собрания ела гречку. Без всего, пустую, но факт остается фактом. Время было около 21 часа. Соблазняли домашними плюшками, но тут я устояла. Зато сегодня съела вчерашний пирожок с яблоком. Так я и буду свои 74кг на себе носить! Нет серьезной мотивации.

По крайней мере, так планирую. Тренировка пропадает, собрание в школе Пустая трата времени, но очень хочется взглянуть на наши оценочки. В дневник попадают только хорошие.

Снегопады и пасмурные дни уже достали, худеется плохо. Точнее совсем не худеется, всю зиму снижаю вес до 73кг и опять расслабляюсь, доходя порой до 75. И это при тренировках 3-4 раза в неедлю! Может солнце меня стимульнет?

Пора объявлять войну несанкционированному потреблению продуктов! :girl_cray2:Хватит кушать! Народ на сайте выдает таааакие успехи, искренне рада за многих.

Доброго всем дня! Спасибо сайту и девушкам, которые стали примером для подражания. Читаю записи уже больше года. И не просто читаю, но и использую советы в своем питании и образе жизни. Благодаря вам я сбросила около 6 кг лишнего веса.