39-ый день (+0.2)

Главные вкладки

Изображение пользователя djastin.
пт., 02.07.2010 - 08:26 — djastin

Здравствуйте.Вчера плавание в бассейне. Рацион составил:
8:00 - гречка и 1 яйцо отварное
11:00 - холодник со свеклы
14:00 - криветки отварные, апельсин.
За день +0,2. Чё-то непойму почему пошол привес, может из-за погоды, а может много воды выпел на ночь. Да и вообще вес застопоролся. Наверное надо переходить опять на овощи и фрукты. Ну ладно не беда буду бороться с этим явлением.

Я УЖЕ ПОТЕРЯЛ 17.3 КГ ЛИШНЕГО ВЕСА!

Дневники диет
Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя я_не_мосс.

я_не_мосс — пт., 02.07.2010 - 09:30

привесам способствует, организм никак не хочет расставаться с лишней жидкостью в тканях. Но тебе еще везет, знал бы как девочки с этим мучаются. И тебе в рацион надо белка побольше (на мой взгляд): отварных куриных грудок без кожи, говядины, твердого сыра, паровых котлет - всего того, что идет на строительство мышц.

Удачи тебе и силы воли побольше!

//www.diets.ru/data/lines/194645.png)

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 0.