21-ый день (-0.4)

Главные вкладки

Изображение пользователя djastin.
пн., 14.06.2010 - 09:21 — djastin

Вчера беговая дорожка 1 час. Рацион за день:
8:00 - 1 стакан яблочного сока свежевыжетого
11:00 - 300 г клубники
14;00 - 150 г рыба отварная, 150 г огурец свежий
17:00 - 300 г клубники
В итоге отвес за день -0.4.

Дневники диет
Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя Linka.

Linka — пн., 14.06.2010 - 10:00

Отличный день! Поздравляю с отвесом! ;)

Изображение пользователя djastin.

djastin — пн., 14.06.2010 - 10:40

Спасибо!

Изображение пользователя marjana2602.

marjana2602 — пн., 14.06.2010 - 11:05

Чё ты там делаешь, что так быстро худеешь? У мужчин это наверное само по себе быстрее, что-ли... :steve:

Изображение пользователя djastin.

djastin — пн., 14.06.2010 - 16:39

Наверное, всё что делаю и ем в дневнике по факту. Ещё и вес у меня ого го, а очень полным людям всегда быстрее удаётся скинуть первую двадцаху кг. Два года назад за три месяца скинул 36 кг, поэтому не удивляюсь. Но как начал вести разгульный образ жизни, в плане еды, так и набрал то что скинул да плюс к этому ещё 15 кг. Но больше этого не допущу я надеюсь. :bigsmile:

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 4.

  • zulenka
  • gogodancer
  • howtostandup
  • Калина