Блог RimmaKhasanova

:dance2: Ребята,хотела написать конечно же когда добьюсь конечного результата,но не выдержала и решила поделится своей радостью,я вешу 49 кг.Скоро с меня сползет 4-5 кг и я буду ходить счастливой так вообще.

:party: не смейтесь пожалуйста.просто любопытно аахаха

просто хочу знать на будущее

аахах не жалею что посидела на шоко диете ,хоть и агрессивная ходила.

блин капец я прочла все коменты и расстроилась капец.у меня правда от шоко диеты нервы ппц подпортились.прочла то что воду на диете не желательно пить а вместо нее кофе.и типа щеки от этого уходят.попела воды сегодня и вчера.щщас встала с кровати и давай ныть что я поправилась из за того что воды

вот мне мама рассказала как с голодовки выходила.
по брегу выходила она говорит.я думаю так же выходить с шоко.и девочки которые так же щас замарачиваются как выходить не поправившись.
Утром : съедаете из натертой морковки (мелко через терку) с капустой.заливаете чучуть растительным маслом
Обед:опять этот салат и рыба без соли все
Ужин:не помнит она

как выходить с шоколадной диеты?
хочу после шоколадной на фруктах сидеть.оОвес не наберется?

ну все нормально)сижу на диете худею.без срывов да и не охотно срываться. все ок.все пока устраивает.
безумно желаю 45 кг.дней 10 решила посидеть на ней. потом на фруктовую..все впорядке.

:bigsmile: вот я каза,ругаю себя ппц,все что писала сорвалась я,и на тренеровки ща не хожу из за экзаменов итп, села на шоколадную диету,вчера села,сегодня можно сказать окончания второго дня.

Два дня не писала,расскажу чем питалась за эти два дня
Вчера ходила в тренажорку,тренер нагонял очень,все болит,ягодицы,талия итп
Ела вчера в 7 вечера курочку,белое мясо.Т.е так вышло что 1 раз в день,не успиваю по времени просто питатся часто итп..
сегодня ела утром в 10,яйца с помидорами(все без соли итп),ну вообщем жарят толи что)
опять же вышло один раз в день.

Итак,вот и утро,началось оно у меня с собиранием в спорт зал(боже как там гоняют:((,но ради результата НАДО)
Девочки,хочу посоветовать всем обруч , крутите его в день по часу(у меня железный с песком) очень эффективно,убирает бока ,и делает талию женственно красивой,легко переходящий к бедрам.