^^кг идут на сброс вроде.

аахах не жалею что посидела на шоко диете ,хоть и агрессивная ходила. щас вот сижу по счетчику каллорий и ем одни овощи.и вот посчитала.если на шоко диете я 512 ккал съедала.то на овощной наверно 100 ккал не привышается.после шоко диеты кушать не хочется.и не различаешь есть ли чувство голода или нет.его как будто всегда нету. сегодня вот ела утром перед работой капусту с помидорками.ну вот тушат же без соли итп . заставляют еще врачи есть у кого гастрит.у меня подруга так сильно похудела. совсем чучуть капустки тушенной с помидоркой смешенно.в обед один сырой огурчик без шкурки. а на ужин тажа капустка с помидоркой.ахаха корое после шоко диеты все овощи вкустными кажутся аххаха.
скоро куплю весы и поделюсь сколько же ушло.

планирую бегать в 4 часа утра с мпз в ушах ахах) говорят что от бегааа очень очень скидываешь.привет здоровый образ жизни