держусь 9 дней.....

Главные вкладки

Изображение пользователя иринна.
вт., 05.04.2011 - 13:28 — иринна

ДЕВОЧКИ  !!!!!!!!  heart1СПАСИБО ВСЕМ  КТО ПОДДЕРЖАЛ !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! heart1

уууух.... 9 дней держусь без сладкого и мучного.. ааааа.... всяких та плюшковидных совсем не хочется ....хоццца шоколада и еще пить сладкое.....мне кажется я бы сейчас выпила литра 3 сока клубничного или вишневого ...да..да..,залпом...3 литра.....

напишу чего ем ... 

- 1 ст. воды.

- 5.45 - творог 100 гр. + сметана 1 ст.л. + кофе с молоком.

- 11.00 - овощной салат ( огурцы ..помидоры..зелень..) + мясо или рыба или курочка..или сыр...

- 13.00 - чай с молоком или кофе с молоком или мандарины или яблоки...

- 16.00 - овощной салат с мяском или рыбой или курой...или сыр....

- 19.00 - овощной салат.... или кефир...или яблоки...или апельсины...

ну и препараты свои пью..... физ.зарядку пока не делаю... боляка грипозная я...

сколько вешу - не знаю.... не буду я взвешиватся...не хочу... просто легкость чувствую... для меня это главное !!!!!!!!!!!!!!

ДЕВЧЕНКИИИИИ heart1 МИЛЫЕ ДЕВОЧКИ !!!!!!!!!!heart1 ПУСТЬ ВСЕ У НАС БУДЕТ ХОРОШО !!!!!!!!!!!!!!heart1

Дневники диет
Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя Солнечный зайчик.

Солнечный зайчик — вт., 05.04.2011 - 13:32

Какое хорошее питание, молодец!
У нас обязательно все будет хорошо, главное в это верить! Я вот в этом даже не сомневаюсь!!!

//lines.nadietah.ru/ves/ln118/ves1182411_74,0.png)

Изображение пользователя fifa.

fifa — вт., 05.04.2011 - 13:38

молодчина! Отличное меню! flowers-290.gif

Если ты не избавишься от вредных привычек, они избавятся от тебя.

Изображение пользователя иринна.

иринна — вт., 05.04.2011 - 17:15

Фифусь !!!!! спасибкиheart1 надо както ломать стереотип питания - вдолбить себе в мозг что сладкое - это не вкусно... 

zwezda — вт., 05.04.2011 - 16:14

Питание хорошее, легкость - это главное!

Изображение пользователя ЛуизаЛюся.

ЛуизаЛюся — вт., 05.04.2011 - 16:20

Как хорошо, что ты здесь!!!
Появляйся чаще, солнышко ты наше! Ты вселяешь оптимизм и веру в лучшее! girl_in_love girl_in_love girl_in_love

Изображение пользователя иринна.

иринна — вт., 05.04.2011 - 17:30

ой Лузик heart1 ну каккое то я горе-оптимостическое созданье.... пришла сюда на 20 кг легче чем я сейчас...наверное если и в этот раз ничиго не выйдет я наверное уйду навсегда.... вот назначила мне врач 185 дней - лекарство + диета... я их выдержу -  просто из принципа ... ту типа - я ж могу..я ж не совсем слабачка............ но если не похудею хотябы до 154 кг - я просто сдамся......и буду жить уже такая какая есть...... я устала боротся....... незнаю какими словами обьяснить..... я просто как наркоман...они без наркотика не могут а я без еды... особенно без сладкого.... ты скажешь - как так выдь ты взрослый человек и не можешь с собой совладать.... а я не могу...... представляешь ..в последний день перед началом леченья я решила ототрватся и ни в чем не отказывать себе ...так я выпила 3 трехлитровые банки сока и сьела в 2 према 1 .5 кг.торт..и 4 брикета мороженного.. и это за день..вернее в течении 6 часов...... утром я встала с сахаром в 34 .... ........ я держусь только 9 дней..... еле еле держусь.... все что ем полезное...но все несладкое.... сегодня уже килограмм мандарин стрескала - хоть какаято сладость...... но жить то надо.... и боротся надо.... иначе зачем вобще жить ?

Изображение пользователя ЛуизаЛюся.

ЛуизаЛюся — вт., 05.04.2011 - 20:21

потому и позволили себе "распухнуть"!
Блин! Да почему вся наша жизнь в еде?!! Должно же быть что-то еще!!!

марьяш — ср., 06.04.2011 - 20:13

Нда уж..Много, конечно. Но ведь больше так не будет..Ну мороженка, ну пироженка..И не часто...Я тоже свои 5 туда - сюда кручу, готова головой об стенку стучаться. Но мы СПРАВИМСЯ! мы будем жить по новому, правильно!

Изображение пользователя HeleUsu.

HeleUsu — ср., 06.04.2011 - 10:31

Ир, я бы на твоем месте взвешивалась, при таком питании нельзя не похудеть, и мотивация будет girl_wink

Я Елена.

марьяш — ср., 06.04.2011 - 20:06

Молодчинка!Так держать! Скоро ветровка болтаться будет. Или уже болтается. Та, в которой фото в парке были?
В любом случае - нам - терпения!!! Не пропадай, жду.)))

Светланка Светик — чт., 07.04.2011 - 05:34

молодечик!!!!!!!! так держать!!!!!!!!!

Lady Rozalya — пт., 08.04.2011 - 09:55

:glad: Питание хорошее. Ты, наверное, на инсулине?Как здоровье?.У нас все получится!!! connie_5

Изображение пользователя Taniy.

Taniy — пт., 08.04.2011 - 20:38

хоть раз в неделю, пиши.
Конечно у тебя проблема серьезная. Ты не с жиру бесишся, тут все серьезнее. Но если ты не будешь вести дневник, то это все приводит к откату. Не теряйся. Пиши, поддержим.

худею с 14.03.09 цель к 01.12.11 - 64 кг

Изображение пользователя Султанова.

Султанова — сб., 09.04.2011 - 21:19

Держись, дорогая! Меню, конечно у тебя очень скромное, диета трудная судя по всему. Но ты умничка и со всем справишься! d_sunny


Диеты на www.nadietah.ru

марьяш — пт., 22.04.2011 - 21:28

Как ты там? Как себя чувствуешь? Фигово? (прости, но чувствую. что так)

Изображение пользователя Olusha_sh.

Olusha_sh — вс., 15.05.2011 - 15:26

Ириш, приветик :mushy: Я потерялась, но читать любимых подружек стараюсь. Сложно у тебя все... Держись, здоровье самое главное. Как там папулька твой? Я тоже все-все набрала и даже больше. Чувствую себя сложно, тяжело.... и никак не могу начать все сначала hysteric hysteric hysteric

марьяш — сб., 18.06.2011 - 14:11

Ирин, надеюсь ты не насовсем ушла? Я тоже месяц объедалась. почти каждый день мороженое покупала, а оно сейчас на масле пальмовом или еще каком...если есть ты тут - отзовись!!!

Изображение пользователя HeleUsu.

HeleUsu — чт., 23.06.2011 - 19:17

Ир, я тебя вижу! как ты там?

Я Елена.

Изображение пользователя иринна.

иринна — чт., 23.06.2011 - 19:35

Девочки привет !!!!!!!!!!!! Я НЕ СДАЛАСЬ !!!!!! не думайте ...  уезжала на Украину по семейным делам... обязательно отчитаюсь - немного скинула - 6 кг.. нашла свой способ питания.. вобщем тружусь над собой как могу.. 

Леночка ! Маришка ! Танечка ! Оленька ! все кто меня помнит - СПАСИБО !!!!!!

Изображение пользователя HeleUsu.

HeleUsu — чт., 23.06.2011 - 19:39

ой Ир, я рада за тебя. молодчина! :happy:
Ир, ты не думала над усыновлением?

Я Елена.

Изображение пользователя иринна.

иринна — чт., 23.06.2011 - 20:02

думала и не раз... но я одна..мужа нет...кто ж мне даст малыша ... а потом ... я сейчас 182 кг ..кто мне даст ребенка когда я по весне тут от инвалидности отказалась..... но знаешь ...ты наверное подумаешь что я летаю в облоках и незачем так мечтать...но я верю..надеюсь..что малышка у меня будет..... у меня для этого есть все - я состоялась как человек профессионально и матерьяльно и надеюсь что и духовно созрела..а мешает мне только одно - этот вес..И Я ЕГО ВСЕРАВНО ДОБЬЮ !!!!! я теперь злая girl_crazy на него и на свое безсилие..если често такие эмоции у меня впервые....

Изображение пользователя HeleUsu.

HeleUsu — чт., 23.06.2011 - 20:08

Ир, я в тебя верю и верю что будет у тебя твой малышь... просто мы начали подумывать о усыновлении вот и спросила... я ещё не знаю что там да как, что нужно, какие требования...

Я Елена.

НерасКАЯнная Герда — пт., 01.07.2011 - 15:02

у тебя обязательно всё получится - и муж любимый и любящий, и ребёночек! я в этом уверена, всё получится!

Изображение пользователя Nat-A.

Nat-A — чт., 30.06.2011 - 20:00

Иришка, дорогая, как ты? Видела тут тебя мельком. Напиши хоть как да что? love2

Изображение пользователя Mashenka.

Mashenka — пт., 01.07.2011 - 14:55

Иришка! Привет!
Как у тебя дела?! куда ты пропала?Как процесс?


Изображение пользователя HeleUsu.

HeleUsu — ср., 12.10.2011 - 09:56

Ир, как ты?

Я Елена.

таньчек — пт., 23.03.2012 - 11:04

солнышко ты наше, куда же ты пропала?


Эффективные диеты на www.nadietah.ru

Изображение пользователя Olusha_sh.

Olusha_sh — ср., 14.11.2012 - 17:38

Иришечка, где ты?????????? love2

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 5.

  • Bri
  • gogodancer
  • enihuhycu
  • Selenna
  • Добрый Жук