Блог Dzundzik

в принципе писать сильно нечего.
Вес решила смотреть раз в неделю...
Кушать также... Я отказалась от мучного кроме хлеба... хлеб зерновой... он нужен организму. Поднялось настроение... вчера на работе не узнали... вся такая красавица пришла...)))

продолжаем... не знаю, как сегодня пройдет день, но все-таки)
Прошла неделя.
Мои данные на сегодня итого получается
85,5 кг - 1,3кг
верхняя талия 83,5см, - 3,5см
нижняя талия 100,2 + 0,2см (скорее всего не правильно смерилась)
бедра 110см - 2,5см
я думаю результат есть... эх, если бы не срыв...

Не могу выйти с этого дурацкого состояния...
Зачем я заедаю проблемы? они от этого не решаются, а только моей фигуре мешают... капец... стыдно... когда ем даже осознаю, что плохо и че?
где черпануть силы, а?

Все, девоньки! СРЫВ!!!(((
Даже писать ничего больше не хочу...
ни чайный гриб, ни меньше жрать...

решила фоткатся раз в месяц...

Ну что я говорила, вчера весы показывали погоду) сегодня 85,4кг) больше похоже на правду... клево) меня радует. Вчера позавтракала бутербродом любимым... лепешка с сыром и колбасой в микроволновке... потом зеленый чай с молоком... потом порция риса с кетчупом и все)...

Ну что я могу сказать... день вчера закончился тяжело... желудок есть просил очень сильно... а я не могу быть голодной... меня начинает тошнить... поэтому голод нужно было забивать... после активии съела колясик колбаски, а потом мюсли с молоком попозже и все...

Вот это да))) Я в восхищении просто после просмотра доски почета... Вот где надо черпать силы на подвиги) Девчонки, все просто молодцы.
Да, сегодня мне правда тяжело, проблема решаема, но с утра просто была гигантской. Ну и я ее с утра заела кусочком пиццы и мороженным. Все!!! Сегодня жрать больше не буду... Вечером съела активию и буду пить чай... завтра на весы не встану...

Ну что, вчера почти получилось намеченное... тяжеловато...
Сегодня будет еще сложнее... вчера появилась большая проблема(
А проблемы я заедаю... надо как-то сегодня вывернуться и не наесться)
Вес сейчас 86,2, уже не плохо)