Среда 27е

Вчера крутила обруч 1 час
Много ходила
Было съедено 3 сосиски отварные и фасоль маринованная и яблоко, творог 1 % грамм 200.До 12.00
После только сок и вода.

Сегодня всё теже,но уже 4 сосиски(наверное после поста что ли меня потянула на такого рода мясо?о_О)творог и не ужержалась кусок хлеба.Яблоко.
30 минут обруча.15 минут физ подготовки.
Ела до 15.00 сча только чай зелёный и выпила адреналинчику.

Опять проблема в боках и в ногах особо.

Завтра думаю на твороге.100г.1% ещё остался и чаёк.А ещё кифирчик 1%
Решила в день делать по 50 приседаний по 100 поворотов в право и влево.1 час обруча.Помимо всего остального.

Хренотня какая-то..Вообще ем-то я мало,но почему вес не уходит не ясно.Тут смотришь едят что попало и в огромных кол-ах,а такие стройные(((

Главное, что можно скушать чтобы подавить желание съесть что-нить вкусного,и избежать поедания хлеба-любого мучного?